脱水症状？

今日は仕事中に右手の親指の付け根の辺の筋肉が攣って、なかなか治らなかった。脱水状態だと筋肉が攣りやすいと聞いたことがある。もしかしたらそういう状態だったのかもしれない。
仕事中でなければ水分補給は十分しているので、こうはならない。仕事中はどうしても我慢してしまう…。