暑さ

このところ、早朝から室温が高くなり、暑さで早く目が覚めるようになった。
その分、以前と比べて早く眠たくなるようになった。
普段は別に問題ないのだが、今は２４名人戦がある。２３時までとなっているのだが、２２時ぐらいを過ぎると眠たくなる。少し早めに切り上げた方が良いのだろうか？